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Receta arroz chaufa

 

35 minutos

 

4 personas

 

Fácil

 

610 kcal

Información Nutricional

Calorías: 610 kcal. Proteínas: 34 g. Carbohidratos: 76 g. Grasas: 18 g.

Ingredientes

  • 4 tazas de arroz cocido frío (idealmente del día anterior).
  • 500 g de pechuga de pollo, cortada en cubos.
  • 3 huevos
  • cebollitas chinas picadas
  • 4 cucharadas de sillao.
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • 2 cucharadas de aceite vegetal.
  • 1 cucharadita de ajo molido.
  • ½ cucharadita de jengibre rallado.
  • Sal al gusto.


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Arroz Chaufa
Receta destacada

Preparación

  1. Calienta 1 cucharada de aceite en un wok o sartén grande a fuego medio-alto. Vierte los huevos batidos y forma una tortilla delgada. Cocina brevemente por ambos lados, retira, corta en tiras y reserva.
  2. Añade un poco más de aceite y saltea el pollo previamente sazonado con sal y pimienta. Cocina hasta que esté bien dorado y completamente cocido. Retira y reserva.
  3. En el mismo wok, agrega un poco de aceite si es necesario e incorpora el ajo picado y el jengibre (kion). Saltea durante 30–60 segundos sin que se quemen, hasta que liberen su aroma.
  4. Incorporar el arroz: Agrega el arroz previamente cocido y frío (idealmente del día anterior). Saltea a fuego alto, separando los granos con una espátula para que no se apelmacen y se calienten de forma uniforme. Añade el sillao (salsa de soja) poco a poco y mezcla bien. Incorpora unas gotas de aceite de sésamo para dar aroma y profundidad de sabor.
  5. Regresa el pollo al wok, añade las tiras de huevo y el cebollín picado (parte verde). Mezcla rápidamente para integrar todos los ingredientes.
  6. Prueba y corrige con sal, pimienta o un poco más de sillao si es necesario.
  7. Sirve de inmediato, bien caliente. Opcional: acompaña con ají, salsa de ostión o unas gotas de limón para realzar el sabor.

Dato Adicional

 

Historia del Arroz Chaufa

El arroz chaufa es uno de los platos más representativos de la cocina chifa, una tradición gastronómica que nació en el Perú a partir de la llegada de inmigrantes chinos durante el siglo XIX. La fusión entre las técnicas culinarias orientales, como el salteado en wok, y los ingredientes locales dio origen a preparaciones únicas que hoy forman parte esencial de la identidad gastronómica peruana. Dentro de esta tradición, el arroz chaufa destaca por su versatilidad, sabor intenso y practicidad, lo que lo ha convertido en uno de los platos más consumidos tanto en restaurantes como en los hogares.

La clave para lograr un buen arroz chaufa comienza con el arroz: lo ideal es utilizar arroz cocido y refrigerado desde el día anterior, ya que así se obtienen granos sueltos y con mejor textura durante el salteado. Asimismo, el uso de fuego alto resulta fundamental para conseguir el característico aroma ahumado que distingue a esta preparación. Aunque existen diversas versiones —con pollo, carne, cerdo, mariscos o combinaciones mixtas— todas mantienen la esencia de esta fusión cultural, donde el sillao, la cebolla china, el huevo y la proteína elegida se integran para lograr el equilibrio de sabores que ha hecho de este plato un ícono de la cocina peruana.