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Receta arroz chaufa

 

30 minutos

 

4 personas

 

Fácil

 

700 kcal

Información Nutricional

Calorías: 700 kcal. Proteínas: 38 g. Carbohidratos: 85 g. Grasas: 22 g. Fibra: 2 g.

Ingredientes

  • 4 tazas de arroz blanco cocido (aprox. 800 g, idealmente del día anterior)
  • 400 g de pollo en cubos pequeños (o carne de res, chancho o mixto)
  • 3 huevos
  • ½ taza de cebollita china picada
  • 1 cucharada de kion rallado
  • 2 dientes de ajo picados
  • 4 cucharadas de sillao
  • 1 cucharada de aceite de ajonjolí
  • 3 cucharadas de aceite vegetal
  • Sal y pimienta al gusto


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Arroz Chaufa
Receta destacada

Preparación

  1. En un wok o sartén grande, calienta 1 cucharada de aceite y prepara una tortilla delgada con los huevos batidos. Retira, corta en tiras y reserva.
  2. En el mismo wok, añade el resto del aceite y saltea el pollo sazonado con sal y pimienta hasta que esté bien cocido. Retira y reserva.
  3. Incorpora el ajo y el kion, saltea unos segundos.
  4. Agrega el arroz cocido y saltea a fuego alto, separando los granos.
  5. Añade el pollo, el sillao y mezcla bien.
  6. Incorpora la tortilla en tiras, la cebollita china y unas gotas de aceite de ajonjolí.
  7. Saltea todo junto por dos minutos más y sirve inmediatamente.

Dato Adicional

 

Historia del Arroz Chaufa

El arroz chaufa es uno de los platos representativos de la cocina chifa peruana. Es un claro ejemplo de la fusión cultural que caracteriza nuestra gastronomía y su origen se remonta al siglo XIX, cuando inmigrantes chinos, sobre todo cantoneses, llegaron al país con sus recetas originales, que posteriormente se fueron adaptando a los ingredientes que disponían en el Perú.

Si bien la base sigue siendo igual a la preparación original, se fueron incorporando alimentos como las distintas proteínas de pollo y la carne, e incluso, los mariscos en algunos casos. La palabra “chaufa” viene del término chino “chǎofàn”, que significa arroz frito en su lenguaje nativo.

Hoy en día, el arroz chaufa se convirtió en un plato cotidiano, presente en restaurantes tradicionales o en los hogares. La preparación a fuego alto en wok permite el resultado del arroz ligeramente ahumado y lleno de sabor, además que al combinarse con el huevo en tiras y la carne, el resultado es un plato abundante y versátil.

Actualmente este plato es uno de los más consumidos en nuestro país y conocido en todo el mundo, gracias a su técnica de preparación y sabor único, representando en parte esencial la identidad culinaria del Perú.