ingredientes

Receta Emoliente

 

60 minutos

 

Fácil

 

4

 

65 kcal

Información Nutricional

Calorías: 65 kcal • Carbohidratos: 13 g • Grasas: 1 g • Proteínas: 2 g (por porción aprox.)

Ingredientes

  • 3 cucharadas de cebada tostada.
  • 2 cucharadas de linaza.
  • 1 cucharada de cola de caballo seca.
  • 1 cucharada de hierba luisa.
  • 1 rama de canela.
  • 2 litros de agua
  • Jugo de 2 limones.
  • Miel o azúcar al gusto.


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Emoliente
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Preparación

  1. Lava la cebada y la linaza bajo agua fría.
  2. Coloca en una olla el agua junto con la cebada, la linaza, la cola de caballo, la hierba luisa y la canela.
  3. Lleva a ebullición y cocina a fuego medio durante 45 minutos.
  4. Retira del fuego y deja reposar durante 10 minutos.
  5. Cuela la preparación para retirar las semillas y hierbas.
  6. Agrega el jugo de limón y endulza con miel o azúcar según tu preferencia.
  7. Sirve caliente o tibio.

Sobre la receta

 

Emoliente

El emoliente ocupa un lugar único dentro de la cultura popular peruana. Más que una simple bebida, forma parte del cotidiano en ciudades y barrios, donde los tradicionales carritos emolienteros han acompañado durante décadas la vida de miles de personas y que ha sido transmitida de generación en generación como parte de las costumbres del Perú. Consumido especialmente durante las tardes y noches, es una preparación que combina ingredientes de origen vegetal, que destaca por su aroma y su sabor suave que lo convierten en una bebida reconfortante, especialmente durante los meses más fríos del año. 

Su historia se vincula con el conocimiento tradicional sobre hierbas, semillas y plantas aromáticas. La cebada, la linaza, la cola de caballo y la hierba luisa son algunos de los ingredientes más utilizados, aunque cada emolientero suele incorporar mezclas propias que distinguen su receta. Estas combinaciones han permitido que el emoliente evolucione con el tiempo, dando origen a múltiples versiones que pueden incluir otras hierbas o complementos naturales. Para muchas personas, tomar un vaso de emoliente es una tradición ligada a los recuerdos de infancia, paseos y encuentros familiares.