Calorías: 420 kcal. Carbohidratos: 4 g. Proteínas: 40 g. Grasas: 30 g.
El salmón es una preparación clásica y sabrosa para todos los amantes de los productos del mar. Aunque este pez no es originario de nuestro país, su consumo se ha popularizado en gran cantidad y se ha adaptado perfectamente a nuestros sabores locales gracias al uso de ají amarillo, ajo y sillao. Este aderezo criollo le aporta un equilibrio al plato, resultando una receta fresca, con un poco de picor y destacando la textura suave y jugosa del pescado. Además, la cocción a la plancha permite sellar la superficie a la perfección, manteniendo un interior tierno y evitando que se reseque.
El salmón es una opción versátil y saludable que se puede acompañar con arroz blanco, puré de papas o ensaladas frescas, convirtiéndose en una alternativa ideal para un almuerzo o cena. También hay hogares que lo acompañan con verduras salteadas o incluso quinua, ofreciendo una opción más equilibrada y nutritiva. Al ser una preparación rápida, es perfecta para cocinar en la semana o fines de semana donde se necesita salir del apuro sin sacrificar una comida sabrosa. El salmón a la plancha es otra demostración de como ingredientes internacionales pueden combinarse con técnicas y condimentos del Perú, creando recetas con identidad.