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Receta guiso de pollo

 

50 min

 

4 personas

 

Fácil

 

560 kcal

Información Nutricional

Calorías: 560 kcal. Proteínas: 45 g. Grasas: 28 g. Carbohidratos: 32 g.

Ingredientes

  • 8 presas de pollo (muslos o encuentros).
  • 1 cebolla roja picada en cubos.
  • 3 dientes de ajo molido.
  • 1 cda de ají amarillo en pasta.
  • 1 cdta de ají panca en pasta.
  • 1 tomate picado en cubos.
  • 1/2 taza de arvejas.
  • 1 zanahoria en rodajas.
  • 4 papas amarillas en mitades.
  • 1 taza de caldo de pollo caliente.
  • 1/2 cucharadita de comino.
  • Sal y pimienta a gusto.
  • 2 cucharadas de aceite vegetal.
  • Perejil picado para finalizar.


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Receta destacada

Preparación

  1. En una olla, calienta el aceite y sella las presas de pollo hasta que estén ligeramente doradas por ambos lados. Retira y reserva.
  2. En la misma olla, prepara el aderezo con la cebolla y el ajo hasta que estén bien sudados.
  3. Agrega el ají amarillo, ají panca, comino, sal y pimienta. Cocina unos minutos hasta que el aderezo tome cuerpo.
  4. Incorpora el tomate picado y cocina hasta que se deshaga ligeramente.
  5. Vuelve a colocar el pollo en la olla y mezcla para que se impregne del aderezo.
  6. Añade las arvejas, zanahoria y papas. Mezcla bien.
  7. Vierte el caldo caliente, tapa y cocina a fuego medio durante 25–30 minutos hasta que el pollo esté cocido y las papas suaves.
  8. Espolvorea perejil picado al final y mezcla suavemente.
  9. Sirve caliente.

Dato Adicional

 

Historia del guiso de pollo

El guiso de pollo es una de las preparaciones tradicionales y cotidianas de la cocina peruana casera. Su origen está ligado a la herencia española de los guisos y estofados que llegaron durante la época virreinal y que poco a poco se fueron adaptando a nuestros ingredientes esenciales como el ají amarillo y ají de panca, que además de aportar color y profundidad, le entregan el sabor criollo que destaca a la gastronomía peruana. Además, la base de cebolla, ajo y tomate forman un aderezo sustancioso que cuando se cocina a fuego lento concentra los aromas, creando una salsa espesa y sabrosa.

A partir de esta combinación de alimentos, el guiso de pollo ya está clasificado como un clásico de los almuerzos familiares. Es perfecto para acompañar con arroz blanco, que junto a las papas, la proteína y verduras se convierte en una receta rendidora, fácil de preparar y equilibrada para todos. Esta preparación refleja la historia, tradición y esencia de la cocina casera del Perú, donde ingredientes básicos se convierten en grandes platos para disfrutar de generación en generación.